Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Баклажан
2 штуки
Помидоры
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Растительное масло
1 ст.л.
Соль
по вкусу
3 ч. л.
Баклажаны мелко нарезать, приправить чуть-чуть солью и оставить на 20 минут, затем промыть водой и переложить в сковородку.
Отдельно обжарить измельченный лук до золотистого цвета и добавить к баклажанам.
Обжарить овощи в масле в течение 3 минут, затем добавить нарезанный помидор, измельченный чеснок, добавить MAGGI® Томаты, базилик, чеснок и жарить 15 минут на среднем огне.
Перемешать и снять с огня.
Калории
6 %*
142 ккал.
Белки
4 %*
3.4 г
Жиры
8 %*
6.8 г
Углеводы
5 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
12%
300.4 мл
Пищевые волокна
29.9%
8.971 г
Общие сахара
11.31 г
Кальций, Ca
3.7%
37.48 мг
Железо, Fe
5.7%
0.804 мг
Магний, Mg
11.1%
44.37 мг
Фосфор, P
10.4%
83.17 мг
Калий, K
21.1%
739.7 мг
Натрий, Na
0.3%
8.278 мг
Цинк, Zn
3.7%
0.557 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
20.9%
12.56 мг
Витамин В1 (тиамин)
9.8%
0.137 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
7.8%
0.125 мг
Витамин РР (ниацин)
11.1%
2.006 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
15.2%
0.304 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
34.3%
68.55 мкг
Витамин А, RAE
2%
15.66 мкг
Витамин A, IU
12%
319.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.6%
1.057 мг
Витамин K (филохинон)
13.49
Насыщенные жирные кислоты
10.5%
2.62 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.841
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.5%
0.936 г
Трансжирные кислоты
116.7%
3.5
Вы можете подать данное блюдо как самостоятельной, приправив его сметаной. Или же в качестве гарнира к мясу. Больше рецептов с жаренными баклажанами вы можете найти тут.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Здравствуйте! Приятно, что рецепт приготовления жареных баклажанов с помидорами вам понравился. Мы будем и в дальнейшем радовать вас замечательными рецептами!
0 Полезно 1 год, 4 месяца и 29 дней. назадОчень вкусно, ещё можно добавить базилик или орегано.
0 Полезно 1 год, 4 месяца и 30 дней. назад