Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Грибы
600 граммов
Лук репчатый
300 граммов
Картофель
1 кг
Растительное масло
50 граммов
Соль
по вкусу
Грибы хорошо промыть и просушить. Если они крупные, разрезать на части.
Очистить луковицу, нарезать ее кубиками.
Картофель вымыть, почистить и разрезать на бруски.
Вылить растительное масло на сковороду, разогреть.
Пересыпать в сковороду лук и обжаривать, помешивая, пока он не приобретет золотистый оттенок.
Положить грибы, жарить в течение 5 минут.
Добавить картофель, перемешать и жарить 20-25 минут до готовности.
За несколько минут до готовности посолить.
Калории
6 %*
160 ккал.
Белки
7 %*
5.2 г
Жиры
8 %*
6.7 г
Углеводы
6 %*
22 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.3%
207.1 мл
Пищевые волокна
15.8%
4.738 г
Общие сахара
3.465 г
Кальций, Ca
4.8%
48.38 мг
Железо, Fe
31.2%
4.361 мг
Магний, Mg
28.4%
113.5 мг
Фосфор, P
41.4%
331.4 мг
Калий, K
16.5%
577.8 мг
Натрий, Na
0.6%
14.4 мг
Цинк, Zn
3.3%
0.501 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
28.4%
17.07 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.1%
0.141 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
214.5%
3.432 мг
Витамин РР (ниацин)
8%
1.444 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1067.3%
21.35 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
14.2%
28.41 мкг
Витамин A, IU
0%
0.765 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3%
0.295 мг
Витамин D (D2 + D3)
150%
7.5 мкг
Витамин K (филохинон)
1.494
Насыщенные жирные кислоты
10.3%
2.586 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.867
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.7%
0.739 г
Трансжирные кислоты
116.7%
3.5
Что можно приготовить из свежих грибов? Самое простое — пожарить их с картошкой, получится очень вкусное и многими любимое блюдо.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде