закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Жареная картошка со свежими грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    160

    на 1 порцию

Жареная картошка со свежими грибами

Что можно приготовить из свежих грибов? Самое простое — пожарить их с картошкой, получится очень вкусное и многими любимое блюдо.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Грибы хорошо промыть и просушить. Если они крупные, разрезать на части.

  • 2

    Очистить луковицу, нарезать ее кубиками.

  • 3

    Картофель вымыть, почистить и разрезать на бруски.

  • 4

    Вылить растительное масло на сковороду, разогреть.

  • 5

    Пересыпать в сковороду лук и обжаривать, помешивая, пока он не приобретет золотистый оттенок.

  • 6

    Положить грибы, жарить в течение 5 минут.

  • 7

    Добавить картофель, перемешать и жарить 20-25 минут до готовности.

  • 8

    За несколько минут до готовности посолить.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 160 ккал.

    6%*

    Калории

  • 5.2 г

    7%*

    Белки

  • 6.7 г

    8%*

    Жиры

  • 22 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    8.3%

    207.1 мл

  • Пищевые волокна

    15.8%

    4.738 г

  • Общие сахара

    3.465 г

  • Кальций, Ca

    4.8%

    48.38 мг

  • Железо, Fe

    31.2%

    4.361 мг

  • Магний, Mg

    28.4%

    113.5 мг

  • Фосфор, P

    41.4%

    331.4 мг

  • Калий, K

    16.5%

    577.8 мг

  • Натрий, Na

    0.6%

    14.4 мг

  • Цинк, Zn

    3.3%

    0.501 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    28.4%

    17.07 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    10.1%

    0.141 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    214.5%

    3.432 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    8%

    1.444 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1067.3%

    21.35 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14.2%

    28.41 мкг

  • Витамин A, IU

    0%

    0.765 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3%

    0.295 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    150%

    7.5 мкг

  • Витамин K (филохинон)

    1.494

  • Насыщенные жирные кислоты

    10.3%

    2.586 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.867

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.7%

    0.739 г

  • Трансжирные кислоты

    116.7%

    3.5

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта