Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность низкая
4 порции
368 ККал на 1 порцию
153
Филе индейки без кожи
700 граммов
Молоко
500 мл.
Шампиньоны
300 граммов
Лук репчатый
2 штуки
Мед
1 ст.л.
Сливочное масло
20 граммов
Филе индейки нарезать небольшими кусочками, добавить мед, перемешать и оставить на 15 мин.
Шампиньоны нарезать четвертинками, лук полукольцами и обжарить их на сковороде на разогретом сливочном масле в течение 5 минут, переложить в миску. В этой же сковороде обжарить индейке в течение 5 минут на сильном огне. Переложить индейку в форму для запекания, сверху выложить лук и грибы.
MAGGI® На второе для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами смешать с молоком и залить получившейся смесью индейку. Поставить блюдо запекаться в разогретую до 200°С духовку в течение 30 минут.
Калории
15 %*
369 ккал.
Белки
61 %*
46 г
Жиры
13 %*
10 г
Углеводы
6 %*
23 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.9%
348.4 мл
Пищевые волокна
5.6%
1.678 г
Общие сахара
16.47 г
Кальций, Ca
18.2%
181.7 мг
Железо, Fe
13.3%
1.869 мг
Магний, Mg
36.5%
146 мг
Фосфор, P
91.6%
732.8 мг
Калий, K
18.6%
652.2 мг
Натрий, Na
38.1%
914.2 мг
Цинк, Zn
26%
3.902 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
5.2%
3.101 мг
Витамин В1 (тиамин)
18.1%
0.253 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
246.8%
3.95 мг
Витамин РР (ниацин)
80.3%
14.46 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1111.6%
22.23 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13%
25.94 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
284.1%
2.841 мкг
Витамин А, RAE
10.6%
84.95 мкг
Витамин A, IU
11.5%
305.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.4%
0.544 мг
Витамин D (D2 + D3)
157%
7.85 мкг
Витамин D
7.6%
15.25 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.75
Насыщенные жирные кислоты
19.9%
4.981 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.803
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.8%
0.967 г
Трансжирные кислоты
4.1%
0.124
Холестерин
46%
138 мг
По вкусу перед запеканием блюдо можно посыпать тертым сыром.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде