Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Курица
1 штука
Красное сухое вино
1 стакан
Лук репчатый
2 штуки
Кинза
1/2 пучка
Петрушка
1/2 пучка
Грецкие орехи
3 ст. ложки
Сливочное масло
20 граммов
Гвоздика
3 штуки
Паприка
1/2 ч. ложки
Имбирный порошок
1/2 ч. ложки
Курицу промыть и нарезать на 6 частей. В разогретой со сливочным маслом сковороде обжарить курицу с двух сторон, в течение 20 мин. Затем переложить в глубокую кастрюлю.
Репчатый лук очистить и нарезать кольцами, зелень и грецкие орехи измельчить. Гвоздику растолочь и смешать с имбирем и паприкой.
Добавить в кастрюлю с обжаренной курицей лук, грецкие орехи и зелень. Влить вино, добавить специи и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, перемешать, довести до кипения и тушить на среднем огне 25-30 мин., не закрывая кастрюлю крышкой.
Калории
19 %*
470 ккал.
Белки
37 %*
28 г
Жиры
38 %*
31 г
Углеводы
3 %*
10 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.7%
143.6 мл
Пищевые волокна
5.4%
1.61 г
Общие сахара
3.121 г
Кальций, Ca
4.3%
42.7 мг
Железо, Fe
18.4%
2.58 мг
Магний, Mg
13.9%
55.61 мг
Фосфор, P
32.9%
263.5 мг
Калий, K
11.9%
417.6 мг
Натрий, Na
57.5%
1381 мг
Цинк, Zn
17%
2.552 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
16%
9.603 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.7%
0.15 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
19.1%
0.305 мг
Витамин РР (ниацин)
52.8%
9.501 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
28.9%
0.578 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
32%
63.98 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
153.7%
1.537 мкг
Витамин А, RAE
45.8%
366.8 мкг
Витамин A, IU
60.9%
1624 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.1%
0.311 мг
Витамин K (филохинон)
49.65
Насыщенные жирные кислоты
33.3%
8.334 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.31
Полиненасыщенные жирные кислоты
94.8%
10.43 г
Трансжирные кислоты
0%
0
Холестерин
43.8%
131.4 мг
Вместо красного вина можно взять гранатовый или виноградный сок с добавлением винного уксуса. Для свежести вкуса добавьте сельдерей.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Юлия, спасибо за отзыв! Мы очень рады, что Вам понравился наш рецепт!
0 Полезно 6 лет, 1 месяц и 3 дня. назадОчень вкусно получается. Отличный рецепт. Курица тает во рту.
0 Полезно 6 лет, 1 месяц и 18 дней. назад