закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Гуляш из курицы с картофельным пюре

            19

            Автор: MAGGI® Дата: 15.08.2019

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 386 ККал на 1 порцию

            • 19

            Гуляш из курицы с картофельным пюре
            • Куриное филе

              500 граммов

            • Картофель

              500 граммов

            • Сливочное масло

              60 граммов

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Молоко

              150 мл.

            • Помидоры черри

              для подачи

            1.

            Гуляш с картофельным пюре, запеченный в духовке, имеет нетрудный рецепт. Филе и лук нужно нарезать небольшими кубиками и обжарить в предварительно разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла (7-10 минут). Добавить в сковороду содержимое пакетика.

            2.

            Влить 350 мл воды и тщательно перемешать. Довести до кипения, уменьшить огонь и тушить под крышкой 30 минут, периодически помешивая.

            3.

            Картофель очистить, отварить. С отварного картофеля слить воду. Молоко подогреть, добавить в него сливочное масло. Размять картофель толкушкой. Долить молока и еще раз размять.

            4.

            Сделать кондитерским шприцем гнезда из пюре, слегка запечь. Выложить в «гнездышки» из картофеля готовый гуляш из курицы и подавать, украсив веточками укропа и помидорами черри. Приятного аппетита!

            • Калории

              15%*

              387 ккал.

            • Белки

              45%*

              34 г

            • Жиры

              20%*

              17 г

            • Углеводы

              7%*

              25 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10%

              249.3 мл

            • Пищевые волокна

              14.4%

              4.313 г

            • Общие сахара

              4.922 г

            • Кальций, Ca

              9.7%

              96.66 мг

            • Железо, Fe

              32.6%

              4.562 мг

            • Магний, Mg

              17.5%

              70.05 мг

            • Фосфор, P

              44.7%

              357.3 мг

            • Калий, K

              29.1%

              1017 мг

            • Натрий, Na

              19.9%

              478.4 мг

            • Цинк, Zn

              10.1%

              1.513 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              26.2%

              15.71 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11.6%

              0.163 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              22.2%

              0.355 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              74.2%

              13.35 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              67.5%

              1.349 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              19.2%

              38.39 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              48.7%

              0.487 мкг

            • Витамин А, RAE

              15.5%

              124.4 мкг

            • Витамин A, IU

              16.9%

              451 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.6%

              1.063 мг

            • Витамин D

              0.8%

              1.625 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.2

            • Насыщенные жирные кислоты

              35.4%

              8.838 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.589

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.6%

              1.058 г

            • Трансжирные кислоты

              1.5%

              0.044

            • Холестерин

              42.2%

              126.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Мы предлагаем вам интересный и вкусный рецепт гуляша из курицы. Сочное мясо, выложенное в кольцо из картофельного пюре, точно станет коронным блюдом любого застолья! Гуляш из курицы отлично сочетается с пюре, а наш фото-рецепт поможет сделать это блюдо правильно и красиво. А в следующий раз приготовьте куриный гуляш с гречкой .


            Не знаете, как готовить гуляш из курицы? Мы предлагаем вам рецепт элегантного, хоть и столь знакомого блюда. Приготовление гуляша из курицы занимает гораздо меньше времени, чем готовка из мяса. Кусочки куриного филе быстро обжариваются на сковороде в томатном соусе, а затем запекаются с нежным картофельным пюре. Такое блюдо можно сервировать как в лучших ресторанах — гости точно будут в восторге! По желанию в гуляш из грудки курицы можно добавить чеснок, перец чили и свежую зелень — все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта