Гуляш из говядины со сметаной и грибами

Вода

11.8%

295.4 мл

Пищевые волокна

8.6%

2.592 г

Общие сахара

5.838 г

Кальций, Ca

8.1%

80.81 мг

Железо, Fe

26.5%

3.713 мг

Магний, Mg

15.3%

61.01 мг

Фосфор, P

51.8%

414.4 мг

Калий, K

16.5%

576.9 мг

Натрий, Na

19.7%

472.4 мг

Цинк, Zn

29.1%

4.358 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

69.8%

41.88 мг

Витамин В1 (тиамин)

11%

0.155 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

110%

1.76 мг

Витамин РР (ниацин)

35.4%

6.367 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

449.7%

8.994 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12.7%

25.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

451.8%

4.518 мкг

Витамин А, RAE

5.7%

45.8 мкг

Витамин A, IU

19%

507.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.2%

0.715 мг

Витамин D (D2 + D3)

61%

3.05 мкг

Витамин D

2.9%

5.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.36

Насыщенные жирные кислоты

28.9%

7.213 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.818

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.6%

1.496 г

Трансжирные кислоты

151.3%

4.538

Холестерин

28.3%

85 мг