Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Шампиньоны
300 граммов
Картофель
150 граммов
Панировочные сухари
50 граммов
Вода
150 граммов
Манка
100 граммов
Растительное масло
55 граммов
Укроп
7 граммов
Петрушка
7 граммов
Базилик
5 граммов
Зеленый лук
5 граммов
1 упаковка
1.
Подготовить продукты. Зелень помыть и обсушить. Картофель помыть, очистить и отварить. Шампиньоны помыть.
2.
Шампиньоны нарезать ломтиками и обжарить. Содержимое пакетика MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет высыпать в теплую воду размешать и дать настояться. Смешать картофель, обжаренные шампиньоны с манкой и MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет. Сформовать котлеты запанировав их в сухарях.
3.
Обжарить котлеты на сковороде 10 – 15 минут с обеих сторон до готовности.
4.
Подать с мелко нарезанной зеленью по желанию и листовым салатом.
Калории
14 %*
341 ккал.
Белки
11 %*
8.5 г
Жиры
18 %*
15 г
Углеводы
12 %*
44 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.9%
146.8 мл
Пищевые волокна
15.2%
4.564 г
Общие сахара
3.749 г
Кальций, Ca
3.1%
30.67 мг
Железо, Fe
20.1%
2.819 мг
Магний, Mg
26.3%
105 мг
Фосфор, P
40.6%
324.6 мг
Калий, K
6.8%
237.9 мг
Натрий, Na
26.6%
638.2 мг
Цинк, Zn
3%
0.443 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.3%
8.594 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.2%
0.311 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
221.1%
3.537 мг
Витамин РР (ниацин)
11.5%
2.063 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1056.1%
21.12 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
39.3%
78.6 мкг
Витамин А, RAE
2.3%
18.05 мкг
Витамин A, IU
13.5%
360.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.6%
0.458 мг
Витамин D (D2 + D3)
150%
7.5 мкг
Витамин K (филохинон)
39.43
Насыщенные жирные кислоты
22.6%
5.661 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.244
Полиненасыщенные жирные кислоты
14.8%
1.631 г
Трансжирные кислоты
256.7%
7.7
Для этого блюда будет отличным вариантом как магазинные покупные шампиньоны, так и собранные собственноручно лесные грибы. Если вы насушили грибы впрок – то помните, что и с такими грибами у вас получится отличная еда.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде