закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Грибные котлеты с картофелем

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 13.03.2020

            • 40 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 341 ККал на 1 порцию

            • 0

            Грибные котлеты с картофелем
            • Шампиньоны

              300 граммов

            • Картофель

              150 граммов

            • Панировочные сухари

              50 граммов

            • Вода

              150 граммов

            • Манка

              100 граммов

            • Растительное масло

              55 граммов

            • Укроп

              7 граммов

            • Петрушка

              7 граммов

            • Базилик

              5 граммов

            • Зеленый лук

              5 граммов

            1.

            Подготовить продукты. Зелень помыть и обсушить. Картофель помыть, очистить и отварить. Шампиньоны помыть.

            Грибные котлеты с картофелем | шаг 1

            2.

            Шампиньоны нарезать ломтиками и обжарить. Содержимое пакетика MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет высыпать в теплую воду размешать и дать настояться. Смешать картофель, обжаренные шампиньоны с манкой и MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет. Сформовать котлеты запанировав их в сухарях.

            Грибные котлеты с картофелем | шаг 2

            3.

            Обжарить котлеты на сковороде 10 – 15 минут с обеих сторон до готовности.

            Грибные котлеты с картофелем | шаг 3

            4.

            Подать с мелко нарезанной зеленью по желанию и листовым салатом.

            Грибные котлеты с картофелем | шаг 4
            • Калории

              14 %*

              341 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.5 г

            • Жиры

              18 %*

              15 г

            • Углеводы

              12 %*

              44 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.9%

              146.8 мл

            • Пищевые волокна

              15.2%

              4.564 г

            • Общие сахара

              3.749 г

            • Кальций, Ca

              3.1%

              30.67 мг

            • Железо, Fe

              20.1%

              2.819 мг

            • Магний, Mg

              26.3%

              105 мг

            • Фосфор, P

              40.6%

              324.6 мг

            • Калий, K

              6.8%

              237.9 мг

            • Натрий, Na

              26.6%

              638.2 мг

            • Цинк, Zn

              3%

              0.443 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14.3%

              8.594 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              22.2%

              0.311 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              221.1%

              3.537 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11.5%

              2.063 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1056.1%

              21.12 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              39.3%

              78.6 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.3%

              18.05 мкг

            • Витамин A, IU

              13.5%

              360.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.6%

              0.458 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              150%

              7.5 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              39.43

            • Насыщенные жирные кислоты

              22.6%

              5.661 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.244

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              14.8%

              1.631 г

            • Трансжирные кислоты

              256.7%

              7.7

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Для этого блюда будет отличным вариантом как магазинные покупные шампиньоны, так и собранные собственноручно лесные грибы. Если вы насушили грибы впрок – то помните, что и с такими грибами у вас получится отличная еда.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта