Свяжитесь с нами
Как приготовить
ПечатьГрибы порезать кубиками, положить на сковороду, выпарить.
Лук порезать кубиками, добавить в сковороду к грибам.
Воду вскипятить в 3-х литровой кастрюле, в кипящую воду нарезанную кубиками картофель.
Как закипит вода с картофелем, положить грибы с луком.
Как закипит, добавить намятые вилкой сваренные в крутую яйца.
Как закипит, добавить нарезанный укроп.
Пищевая ценность блюда
на порцию
108 ккал.
4%*
Калории
8 г
11%*
Белки
4.8 г
6%*
Жиры
9.2 г
3%*
Углеводы
Вода
30.9%
772.2 мл
Пищевые волокна
7.2%
2.164 г
Общие сахара
3.132 г
Кальций, Ca
11.4%
113.8 мг
Железо, Fe
15.6%
2.18 мг
Магний, Mg
27.5%
110.2 мг
Фосфор, P
45.6%
365.2 мг
Калий, K
7.4%
259.2 мг
Натрий, Na
3%
72.22 мг
Цинк, Zn
4.2%
0.633 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
18.4%
11.06 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.4%
0.146 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
226.3%
3.62 мг
Витамин РР (ниацин)
3.2%
0.57 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1057.7%
21.15 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.9%
37.85 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
45.8%
0.458 мкг
Витамин А, RAE
11.3%
90.41 мкг
Витамин A, IU
29.8%
793.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.5%
0.654 мг
Витамин D (D2 + D3)
168.2%
8.408 мкг
Витамин D
17.9%
35.89 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.199
Насыщенные жирные кислоты
5.5%
1.384 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.833
Полиненасыщенные жирные кислоты
5.5%
0.604 г
Холестерин
51.3%
153.9 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Грибы
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)