Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
45 мин
Сложность низкая
6 порций
207 ККал на 1 порцию
7
Грибы
500 граммов
Морковь
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Растительное масло
80 граммов
Соль
по вкусу
Черный молотый перец
по вкусу
Вермишель
100 граммов
Петрушка
по вкусу
Вода
2 литра
Грибы промыть в проточной воде, очистить и разрезать их на крупные кусочки.
В кастрюле залить грибы водой или бульоном и поставить на огонь. Довести до кипения и варить в течение 30 минут.
Морковь нарезать соломкой, лук измельчить. Немного обжарить их на растопленном масле.
Добавить лук, морковь и вермишель в суп. Приправить солью и перцем
Варить 5-7 минут до готовности вермишели.
Добавить в суп петрушку и снять кастрюлю с огня.
Калории
8 %*
208 ккал.
Белки
5 %*
4.1 г
Жиры
17 %*
14 г
Углеводы
5 %*
18 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
17.3%
432.8 мл
Пищевые волокна
7.5%
2.246 г
Общие сахара
3.504 г
Кальций, Ca
4.3%
42.83 мг
Железо, Fe
11.9%
1.662 мг
Магний, Mg
24.9%
99.42 мг
Фосфор, P
38.9%
311.3 мг
Калий, K
2.8%
97.08 мг
Натрий, Na
0.7%
16.23 мг
Цинк, Zn
0.3%
0.051 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.9%
1.712 мг
Витамин В1 (тиамин)
20.7%
0.29 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
237.9%
3.806 мг
Витамин РР (ниацин)
6.3%
1.138 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1168.3%
23.37 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
2.4%
4.792 мкг
Витамин А, RAE
13%
104.4 мкг
Витамин A, IU
78.3%
2089 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.7%
0.468 мг
Витамин D (D2 + D3)
166.7%
8.333 мкг
Витамин K (филохинон)
4.567
Насыщенные жирные кислоты
21.6%
5.4 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.02
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.4%
1.471 г
Трансжирные кислоты
248.9%
7.467
Грибной суп с вермишелью можно приготовить на воде или на курином бульоне. Вместо подберезовиков подойдут любые другие грибы,.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде