Говядина с баклажанами и болгарским перцем

Вода

16.8%

419 мл

Пищевые волокна

34.2%

10.27 г

Общие сахара

14.48 г

Кальций, Ca

4.6%

45.7 мг

Железо, Fe

25.4%

3.549 мг

Магний, Mg

15.5%

62.14 мг

Фосфор, P

38.3%

306.3 мг

Калий, K

32.5%

1137 мг

Натрий, Na

74%

1775 мг

Цинк, Zn

26.2%

3.926 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

166.1%

99.63 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.8%

0.207 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.2%

0.499 мг

Витамин РР (ниацин)

41.2%

7.408 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

53.3%

1.067 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

50.5%

101.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

353%

3.53 мкг

Витамин А, RAE

15.9%

127.6 мкг

Витамин A, IU

94.4%

2517 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

32.2%

3.221 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

1.5%

3 МЕ

Витамин K (филохинон)

20.71

Насыщенные жирные кислоты

11.8%

2.944 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.744

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.5%

1.37 г

Трансжирные кислоты

9%

0.27

Холестерин

20.3%

61 мг