закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке

            54

            Автор: MAGGI® Дата: 27.04.2021

            • 70 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 285 ККал на 1 порцию

            • 54

            Гороховый суп с фрикадельками в мультиварке
            +
            • Куриный фарш

              150 граммов

            • Желтый горох

              80 граммов

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Картофель

              1 штука

            • Морковь

              1 штука

            • 1.

              Лук очистить и мелко нарезать. Морковь очистить, промыть и натереть на крупной терке. Обжарить на оливковом масле 5-7 минут.

            • 2.

              Картофель очистить, промыть и нарезать небольшими кубиками. Горох хорошо промыть. Фарш размять и сформировать небольшие тефтели.

            • 3.

              В чашу мультиварки выложить картофель, горох, лук с морковью, фрикадельки. Добавить специи по вкусу и залить водой. Готовить гороховый суп с фрикадельками в режиме «суп» 1 час.

            • Калории

              11 %*

              286 ккал.

            • Белки

              31 %*

              23 г

            • Жиры

              8 %*

              6.8 г

            • Углеводы

              9 %*

              35 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.7%

              141.5 мл

            • Пищевые волокна

              27.2%

              8.163 г

            • Общие сахара

              3.368 г

            • Кальций, Ca

              8.3%

              83.2 мг

            • Железо, Fe

              25.1%

              3.514 мг

            • Магний, Mg

              25.4%

              101.6 мг

            • Фосфор, P

              38.9%

              311.5 мг

            • Калий, K

              34.3%

              1202 мг

            • Натрий, Na

              3.4%

              81.08 мг

            • Цинк, Zn

              16.2%

              2.427 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              11.9%

              7.154 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              27.7%

              0.387 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.6%

              0.297 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              33.2%

              5.981 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              31.9%

              0.638 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              100.3%

              200.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              42%

              0.42 мкг

            • Витамин А, RAE

              39.2%

              313.5 мкг

            • Витамин A, IU

              235.3%

              6277 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.6%

              0.458 мг

            • Витамин K (филохинон)

              5.7

            • Насыщенные жирные кислоты

              7.6%

              1.893 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.719

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              13.8%

              1.517 г

            • Трансжирные кислоты

              1.8%

              0.053

            • Холестерин

              21.5%

              64.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Чтобы сэкономить время на приготовление этого супа, можно не замачивать горох на ночь, а воспользоваться замороженным. Аппетитный гороховый суп с куриными фрикадельками станет сочнее и нежнее, если добавить в фарш немного белого хлеба и молока. А также в мультиварке без лишних хлопот можно приготовить наваристый борщ.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта