Голубцы из молодой капусты с куриным фаршем

Вода

3.5%

88.19 мл

Пищевые волокна

3.1%

0.926 г

Общие сахара

3.936 г

Кальций, Ca

2.6%

25.73 мг

Железо, Fe

4.6%

0.647 мг

Магний, Mg

10.2%

40.95 мг

Фосфор, P

32.2%

257.9 мг

Калий, K

11.1%

389.6 мг

Натрий, Na

51.8%

1243 мг

Цинк, Zn

7.5%

1.13 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.204 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.5%

0.118 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.2%

0.212 мг

Витамин РР (ниацин)

56.3%

10.14 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

43.1%

0.863 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

6.7%

13.48 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

26.3%

0.263 мкг

Витамин А, RAE

2.5%

20.26 мкг

Витамин A, IU

2.7%

71.25 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6%

0.598 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.5%

0.025 мкг

Витамин D

1%

2 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.253

Насыщенные жирные кислоты

5.9%

1.487 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.138

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.8%

0.523 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.01

Холестерин

25.8%

77.38 мг