Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем

Вода

7.7%

191.8 мл

Пищевые волокна

12.8%

3.838 г

Общие сахара

6.146 г

Кальций, Ca

4.7%

46.9 мг

Железо, Fe

6.3%

0.885 мг

Магний, Mg

7.3%

29.23 мг

Фосфор, P

10%

80.15 мг

Калий, K

15%

525.1 мг

Натрий, Na

71.9%

1726 мг

Цинк, Zn

3.4%

0.505 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

170%

102 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.8%

0.109 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

7.2%

0.115 мг

Витамин РР (ниацин)

6.1%

1.103 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.8%

0.316 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.1%

72.23 мкг

Витамин А, RAE

5.8%

46.73 мкг

Витамин A, IU

35.1%

935 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10%

1.001 мг

Витамин K (филохинон)

68.36

Насыщенные жирные кислоты

20.7%

5.168 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.591

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.3%

1.465 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7