Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем

Name: Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем
Total time: 40 min
Yield: Количество порций: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Цветная капуста 200 г; Брокколи 200 г; Помидоры 2 шт.; Болгарский перец 1 шт.; Красный лук 1/2 шт.; Растительное масло 2 ст.л.; MAGGI® Приправа Весенняя зелень 1 ст. л.

Автор: MAGGI® Дата: 15.12.2019

40 мин
Сложность средняя
4 порции
171 ККал на 1 порцию
3

Гарнир из цветной капусты и брокколи с красным луком, помидорами и болгарским перцем

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Цветная капуста

200 граммов
Брокколи

200 граммов
Помидоры

2 штуки
Болгарский перец

1 штука
Красный лук

1/2 штуки
Растительное масло

2 ст.л.
MAGGI® Приправа Весенняя зелень

1 ст. л.

Вымыть овощи. Подготовить необходимые ингредиенты.

Разделить брокколи и цветную капусту на соцветия и варить в течение 5 минут. Очистить лук и нарезать крупными лепестками. Болгарский перец освободить от семян и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками. Разогреть в сковородке растительное масло и выложить овощи. Посыпать MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Тщательно перемешать и жарить до готовности.