Гарнир из брокколи и цветной капусты с красной фасолью

Вода

13.9%

346.6 мл

Пищевые волокна

49.5%

14.86 г

Общие сахара

3.43 г

Кальций, Ca

12.5%

125 мг

Железо, Fe

35.2%

4.925 мг

Магний, Mg

23%

92 мг

Фосфор, P

32.3%

258 мг

Калий, K

28%

980.5 мг

Натрий, Na

68.3%

1639 мг

Цинк, Zn

11.1%

1.67 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

118.3%

70.95 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.2%

0.255 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.1%

0.21 мг

Витамин РР (ниацин)

9.1%

1.63 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

19%

0.38 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

128.3%

256.5 мкг

Витамин А, RAE

1.9%

15.5 мкг

Витамин A, IU

11.8%

315.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.3%

0.43 мг

Витамин K (филохинон)

58.55

Насыщенные жирные кислоты

0.5%

0.133 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.04

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.5%

0.16 г