Гарнир из брокколи и цветной капусты

Вода

5.6%

141 мл

Пищевые волокна

10.9%

3.264 г

Общие сахара

5.774 г

Кальций, Ca

12.6%

126 мг

Железо, Fe

5%

0.699 мг

Магний, Mg

6.4%

25.67 мг

Фосфор, P

16%

128 мг

Калий, K

12.4%

432.5 мг

Натрий, Na

36.4%

873.7 мг

Цинк, Zn

5.7%

0.859 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

109.5%

65.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.7%

0.08 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.5%

0.136 мг

Витамин РР (ниацин)

4.8%

0.856 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.8%

0.215 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

31.5%

63.05 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

19.3%

0.193 мкг

Витамин А, RAE

8.4%

66.99 мкг

Витамин A, IU

31.2%

832.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.1%

0.809 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.3%

0.063 мкг

Витамин D

1.3%

2.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

53.53

Насыщенные жирные кислоты

29.4%

7.362 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.603

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.9%

1.524 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7

Холестерин

3.7%

11.13 мг