Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Рисовая лапша
150 граммов
Куриная грудка
1 штука
Морковь
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Зеленый лук
1 пучок
Чеснок
1 зубчик
Имбирь
1 ст.л.
Растительное масло
1 ст.л.
Красный болгарский перец
1 штука
Соевый соус
2 ст.л.
1 по вкусу
Фунчозу поместить на 30 минут в холодную воду. Затем откинуть на дуршлаг. Овощи очистить и нарезать соломкой. Чеснок измельчить или пропустить через пресс.
Куриное филе нарезать тонкими полосками. На сковороде сначала слегка обжарить лук, затем добавить куриное филе, MAGGI® Букет приправ по вкусу и обжарить до легкой румяности.
К курице добавить морковь и болгарский перец. Обжарить на протяжении 15 минут.
В сковороду добавить измельченный зеленый лук, имбирь, чеснок, готовую лапшу, соевый соус, перемешать все и обжарить еще пару минут. При подаче фунчозу можно посыпать кунжутом.
Калории
13 %*
316 ккал.
Белки
20 %*
15 г
Жиры
10 %*
8.2 г
Углеводы
12 %*
44 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5%
124.1 мл
Пищевые волокна
9.9%
2.968 г
Общие сахара
8.582 г
Кальций, Ca
3.4%
33.57 мг
Железо, Fe
8.2%
1.147 мг
Магний, Mg
8.7%
34.99 мг
Фосфор, P
24.7%
197.8 мг
Калий, K
11.5%
401.9 мг
Натрий, Na
233%
5592 мг
Цинк, Zn
5.8%
0.87 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
82.3%
49.38 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.8%
0.109 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.3%
0.165 мг
Витамин РР (ниацин)
30.8%
5.543 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
29%
0.58 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.1%
36.18 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
9.5%
0.095 мкг
Витамин А, RAE
27.4%
219.3 мкг
Витамин A, IU
161.9%
4317 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.9%
1.095 мг
Витамин D
0.2%
0.45 МЕ
Витамин K (филохинон)
21.17
Насыщенные жирные кислоты
11.6%
2.909 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.171
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.1%
1.001 г
Трансжирные кислоты
116.8%
3.505
Холестерин
11%
32.85 мг
Фунчоза сочетается со многими продуктами, так как эта лапша является диетическим продуктом. Приготовив фунчозу с куриным филе и овощами, вы получите не только вкусное, но и легкое блюдо!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде