закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Фрикадельки из фарша на сковороде

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 563 ККал на 1 порцию

            • 4

            Фрикадельки из фарша на сковороде

            1.

            Вынуть фарш из холодильника. Очистить чеснок.

            2.

            Измельчить чеснок, соединить с фаршем, тщательно перемешать и сформировать небольшие круглые фрикадельки. Разогреть в сковородке растительное масло и обжарить фрикадельки до золотистого цвета. Соединить сметану, воду и MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе и перемешать.

            3.

            Добавить в сковородку сметанный соус и тушить на слабом огне до готовности, аккуратно перемешивая.

            4.

            Разложить готовые фрикадельки вместе с соусом на тарелки, по желанию украсить свежей зеленью.

            • Калории

              23%*

              564 ккал.

            • Белки

              21%*

              16 г

            • Жиры

              62%*

              52 г

            • Углеводы

              2%*

              7.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4%

              100.6 мл

            • Пищевые волокна

              0.2%

              0.063 г

            • Общие сахара

              0.085 г

            • Кальций, Ca

              6.7%

              67.18 мг

            • Железо, Fe

              12.2%

              1.709 мг

            • Магний, Mg

              4.4%

              17.75 мг

            • Фосфор, P

              19.3%

              154.3 мг

            • Калий, K

              8.1%

              283 мг

            • Натрий, Na

              3.7%

              87.76 мг

            • Цинк, Zn

              24.9%

              3.73 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.9%

              1.161 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4%

              0.056 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.5%

              0.183 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              19%

              3.419 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              16.1%

              0.322 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.9%

              11.84 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              217.5%

              2.175 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.3%

              26.5 мкг

            • Витамин A, IU

              3.6%

              96.27 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.3%

              0.435 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3%

              0.15 мкг

            • Витамин D

              2.5%

              5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.107

            • Насыщенные жирные кислоты

              83.8%

              20.96 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              23.27

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              25.9%

              2.851 г

            • Трансжирные кислоты

              410.7%

              12.32

            • Холестерин

              28.9%

              86.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Формируйте фрикадельки сырыми руками, и они получатся аккуратными и ровными.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта