Фаршированный куриный шашлык в кляре

Name: Фаршированный куриный шашлык в кляре
Total time: 2 h
Yield: 3
Ingredients: Куриная грудка 800 г; Буженина 100 г; Сыр 50 г; Яйцо 1 шт.; Шампиньоны 3 шт.; Помидоры черри 50 г; Соленые огурцы 1 шт.; Курага 3 шт.; Панировочные сухари 9 ст.л.; MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ 1 ст. л.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

120

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

3
Количество ККал

763

на 1 порцию

Фаршированный куриный шашлык в кляре

Такой шашлык не оставит равнодушным никого. Сладко-соленый соус, хрустящий кляр – это то, что делает блюдо незабываемым.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

1 ст. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Куриные грудки промыть, обсушить и отбить через пленку. Нарезать на небольшие кусочки. Овощи и грибы промыть.
2
Нарезать на крупные куски буженину, сулугуни, шампиньоны, помидоры и огурцы.
3
Насадить подготовленные ингредиенты на шпажки в следующем порядке: буженина, огурец, сулугуни, томат, буженина, курага. Завернуть начинку в куски мяса.
4
Для приготовления кляра взбить яйцо и добавить 1 ст.л. MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ.
5
Окунуть шашлык в кляр, посыпать панировочными сухарями и запекать в духовке в режиме «Гриль» 40-45 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

763 ккал.

31%^*

Калории
79 г

106%^*

Белки
19 г

23%^*

Жиры
62 г

17%^*

Углеводы

Вода

11.1%

277.6 мл
Пищевые волокна

15.9%

4.766 г
Общие сахара

7.719 г
Кальций, Ca

14.6%

145.6 мг
Железо, Fe

11.3%

1.585 мг
Магний, Mg

21.6%

86.59 мг
Фосфор, P

87.7%

701.5 мг
Калий, K

28.7%

1005 мг
Натрий, Na

129.2%

3101 мг
Цинк, Zn

17.8%

2.669 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.6%

2.777 мг
Витамин В1 (тиамин)

18.6%

0.261 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

41.6%

0.666 мг
Витамин РР (ниацин)

143.1%

25.75 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

124.9%

2.498 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

18.3%

36.64 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

94.7%

0.947 мкг
Витамин А, RAE

12.7%

101.6 мкг
Витамин A, IU

21.1%

563.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

18.7%

1.867 мг
Витамин D (D2 + D3)

9.5%

0.477 мкг
Витамин D

9%

18.03 МЕ
Витамин K (филохинон)

24.49
Насыщенные жирные кислоты

19.7%

4.928 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.739
Полиненасыщенные жирные кислоты

14.2%

1.565 г
Трансжирные кислоты

1.1%

0.033
Холестерин

88%

264.1 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты