Драники из молодого картофеля

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    221

    на 1 порцию

Драники из молодого картофеля

Если хотите порадовать своих близких необычным блюдом, приготовьте им вкусные драники. Это румяные и пышные картофельные оладьи, которые сверху покрыты хрустящей корочкой. А внутри они сочные и нежные. Их быстро и легко готовить.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель помыть, почистить и натереть на крупной терке.

  • 2

    В глубокую миску натереть мелко лук.

  • 3

    Добавить в лук яйцо, соль, перец, муку и тертый картофель. Тщательно размешать.

  • 4

    На разогретую, смазанную маслом сковородку выкладывать тесло столовой ложкой, формируя небольшие плоские оладьи. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 222 ккал.

    9%*

    Калории

  • 2.9 г

    4%*

    Белки

  • 16 г

    20%*

    Жиры

  • 16 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    2.5%

    62.74 мл

  • Пищевые волокна

    7.1%

    2.141 г

  • Общие сахара

    0.956 г

  • Кальций, Ca

    1.5%

    14.86 мг

  • Железо, Fe

    6.1%

    0.847 мг

  • Магний, Mg

    6.1%

    24.54 мг

  • Фосфор, P

    8.9%

    71.55 мг

  • Калий, K

    8.8%

    309.6 мг

  • Натрий, Na

    0.5%

    12.06 мг

  • Цинк, Zn

    2.9%

    0.437 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    21.7%

    13.01 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.3%

    0.088 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3.6%

    0.057 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    5.5%

    0.988 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    11.7%

    0.234 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    8.2%

    16.49 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    4.9%

    0.049 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.1%

    8.8 мкг

  • Витамин A, IU

    1.2%

    31.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.7%

    0.267 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.2%

    0.11 мкг

  • Витамин D

    2.3%

    4.51 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.782

  • Насыщенные жирные кислоты

    26.1%

    6.518 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.157

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    17.3%

    1.908 г

  • Трансжирные кислоты

    291.7%

    8.752

  • Холестерин

    6.8%

    20.46 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта