Домашняя шаурма с курицей и соленой капустой

Вода

9%

226 мл

Пищевые волокна

8.3%

2.481 г

Общие сахара

3.37 г

Кальций, Ca

4.5%

45.2 мг

Железо, Fe

10.3%

1.442 мг

Магний, Mg

12.3%

49.19 мг

Фосфор, P

30.5%

244.1 мг

Калий, K

17.8%

623.7 мг

Натрий, Na

15.5%

373.2 мг

Цинк, Zn

7%

1.044 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

26.3%

15.76 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.4%

0.173 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.5%

0.216 мг

Витамин РР (ниацин)

52.5%

9.441 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.9%

0.857 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

17.2%

34.48 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

18.9%

0.189 мкг

Витамин А, RAE

4.7%

37.56 мкг

Витамин A, IU

23%

614.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.1%

0.908 мг

Витамин D

0.5%

0.9 МЕ

Витамин K (филохинон)

20.39

Насыщенные жирные кислоты

2.3%

0.585 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.666

Полиненасыщенные жирные кислоты

5%

0.554 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

21.9%

65.7 мг