Домашние тонкие блинчики

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    459

    на 1 порцию

Домашние тонкие блинчики

Секрет тонкости этих блинчиков в крахмале. Подойдет как картофельный, так и кукурузный. Главное тщательно взбить тесто.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца взбить с сахаром и молоком. Затем добавить муку и крахмал. Все тщательно взбить, чтобы в тесте не осталось комочков и дать ему постоять 20 минут.

  • 2

    Обжарить блинчики на хорошо разогретой сковороде. Во время жарки постоянно помешивать тесто, чтобы крахмал не оседал на дно.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 459 ккал.

    18%*

    Калории

  • 12 г

    16%*

    Белки

  • 19 г

    23%*

    Жиры

  • 58 г

    16%*

    Углеводы

  • Вода

    5.9%

    148 мл

  • Пищевые волокна

    5.3%

    1.575 г

  • Общие сахара

    19.26 г

  • Кальций, Ca

    20.1%

    201.3 мг

  • Железо, Fe

    14.8%

    2.074 мг

  • Магний, Mg

    6.1%

    24.53 мг

  • Фосфор, P

    28.6%

    229.1 мг

  • Калий, K

    7.5%

    262.7 мг

  • Натрий, Na

    6.7%

    160.6 мг

  • Цинк, Zn

    9%

    1.344 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.4%

    0.25 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    18.8%

    0.263 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    35%

    0.56 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    9.5%

    1.709 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.7%

    0.133 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    49.8%

    99.68 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    105.4%

    1.054 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.2%

    105.4 мкг

  • Витамин A, IU

    13.7%

    365.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.4%

    0.64 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    17.6%

    0.88 мкг

  • Витамин D

    18.7%

    37.33 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.145

  • Насыщенные жирные кислоты

    32.1%

    8.025 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.882

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    21.8%

    2.397 г

  • Трансжирные кислоты

    237.5%

    7.124

  • Холестерин

    57.9%

    173.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта