закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Домашние ленивые голубцы на сковороде

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 16.09.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 499 ККал на 1 порцию

            • 0

            Домашние ленивые голубцы на сковороде
            +

            1.

            Лук почистить и мелко нарезать. Мелко нарезать капусту.

            Домашние ленивые голубцы на сковороде | шаг 1

            2.

            Морковь почистить и натереть на мелкой терке.

            Домашние ленивые голубцы на сковороде | шаг 2

            3.

            Рис тщательно промыть. Добавить к фаршу овощи, рис, MAGGI® На Второе для домашних ленивых голубцов и тщательно перемешать.

            Домашние ленивые голубцы на сковороде | шаг 3

            4.

            Сформировать из массы небольшие овальные котлетки. Разогреть растительное масло в сковороде. Обжарить котлетки до легкой корочки с обеих сторон.

            Домашние ленивые голубцы на сковороде | шаг 4

            5.

            Добавить воду, довести до кипения и тушить 20-25 минут на среднем огне под крышкой.

            Домашние ленивые голубцы на сковороде | шаг 5
            • Калории

              20 %*

              499 ккал.

            • Белки

              26 %*

              20 г

            • Жиры

              41 %*

              34 г

            • Углеводы

              8 %*

              28 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              14.7%

              366.6 мл

            • Пищевые волокна

              9.1%

              2.719 г

            • Общие сахара

              4.084 г

            • Кальций, Ca

              7.7%

              76.75 мг

            • Железо, Fe

              10.9%

              1.528 мг

            • Магний, Mg

              11.2%

              44.88 мг

            • Фосфор, P

              29.2%

              233.5 мг

            • Калий, K

              15%

              523.4 мг

            • Натрий, Na

              3.6%

              87.44 мг

            • Цинк, Zn

              18%

              2.702 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              51.1%

              30.64 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              58.2%

              0.815 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.7%

              0.299 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              28.4%

              5.119 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              27.8%

              0.556 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              23.3%

              46.63 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              70%

              0.7 мкг

            • Витамин А, RAE

              20.3%

              162.3 мкг

            • Витамин A, IU

              120.5%

              3213 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.7%

              0.365 мг

            • Витамин K (филохинон)

              62.24

            • Насыщенные жирные кислоты

              51.9%

              12.99 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              15.05

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              30.5%

              3.354 г

            • Трансжирные кислоты

              233.3%

              7

            • Холестерин

              24%

              72 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Хочется побаловать себя и своих близких голубцами, но совершенно нет лишнего времени? Тогда рецепт ленивых голубцов по-домашнему — то, что вам нужно. Всего 35 минут, и сочные голубцы из риса, фарша, капусты, репчатого лука и специй готовы.


            Подавайте голубцы со сметаной, украсив свежей ароматной зеленью, например петрушкой или базиликом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта