Перейти к основному содержанию
Диетические фаршированные кальмары - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi
Основное блюдо
Европейская кухня

Диетические фаршированные кальмары

35 мин
Легкий
545.7 kcal
25 декабря 2024
851
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 3
3 штуки Кальмары
Кальмары
400 граммы Смесь замороженных овощей
Смесь замороженных овощей
Соль
Соль
Молотый перец
Молотый перец
Зелень
Зелень
1 Штука Лимон
Лимон

Шаги приготовления

35 мин
Шаг 1

Тушки кальмаров разморозить и хорошо промыть. Овощную смесь потушить до готовности, добавить соль, перец по вкусу.

1 мин
Шаг 2

Наполнить тушки кальмаров овощной смесью, выложить в форму для запекания и отправить в духовку на 15 минут при температуре 180-200 градусов до образования аппетитной корочки.

1 мин
Шаг 3

Готовые фаршированные кальмары надрезать, выложить на тарелку с листьями салата и дольками лимона, посыпать рубленной зеленью.

1 мин

Совет

Кальмары пользуются большой популярностью в диетическом меню благодаря своей низкой калорийности и содержанию множества полезных микроэлементов. По этому простому рецепту вы приготовите вкусные диетические фаршированные кальмары в духовке, которые не нанесут вреда вашей фигуре. Фаршированные кальмары с легкой овощной начинкой прекрасно подойдут и для праздничного стола.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Другие рецепты

Перловка "идеальная"

30 мин
Легкий

Засолка горбуши маринадом

24ч
Легкий

Гречка с курицей и грибами в нежном молочном соусе

35 мин
Легкий

Хрустящее печенье из овсяных хлопьев

50 мин
Легкий

Гарнир из риса с запеченной тыквой

30 мин
Легкий

Свежий фруктовый салат

20 мин
Легкий