Диетические фаршированные кальмары

Вода

14.4%

359 мл

Пищевые волокна

20.9%

6.267 г

Общие сахара

0.833 г

Кальций, Ca

13.2%

131.6 мг

Железо, Fe

24.1%

3.371 мг

Магний, Mg

31.8%

127.1 мг

Фосфор, P

87.9%

702.8 мг

Калий, K

29.1%

1017 мг

Натрий, Na

7.8%

186.5 мг

Цинк, Zn

32.7%

4.904 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

74.5%

44.69 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.4%

0.229 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

79.7%

1.275 мг

Витамин РР (ниацин)

43.4%

7.804 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.4%

0.328 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

28.2%

56.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

364%

3.64 мкг

Витамин А, RAE

45.9%

367 мкг

Витамин A, IU

257.6%

6870 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

34.1%

3.41 мг

Насыщенные жирные кислоты

4.6%

1.155 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.351

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.4%

1.806 г

Холестерин

217.5%

652.4 мг