Диетическая тушеная говядина

Name: Диетическая тушеная говядина
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: Количество порций: 3
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Филе говядины 500 г; Лук репчатый 2 шт.; Оливковое масло 1 ст.л.; Соль по вкусу; Черный молотый перец по вкусу; Вода 300 мл

автор: MAGGI®

90 мин
Сложность простая
325

ККал на 1 порцию
8

Для приготовления тушеной говядины для диетического питания выбирайте мясную мякоть без жировых прослоек. В этом простом рецепте с фото тушеное мясо говядины получается нежным и сочным, при этом низкокалорийным. Для разнообразия можно приготовить любой гарнир к семейному ужину.

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB
- YA

Количество порций

Ингредиенты

Списком Иконками

Как приготовить

Печать

1
Чтобы приготовить диетическую говядину, нужно промыть мясо, а затем нарезать поперек волокон на небольшие кусочки. Залить водой, довести до кипения р варить 30 минут. Затем слить воду, мясо промыть.
2
В мясо влить 300 мл воды, добавить соль и довести до кипения. Тушить под крышкой на маленьком огне 30 минут.
3
Лук очистить и нарезать маленькими кубиками. Обжарить на оливковом масле до золотистого цвета и выложить к мясу. Перемешать и тушить 60 минут.