Детское печенье с бананом
Ингредиенты
Порции
1
- Банан
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 150 мл
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 300 г
- Энергетическая ценность
- 2485.4 кКал
- Жиры
- 143.0 г
- Белки
- 33.0 г
- Углеводы
- 270.0 г
- Пищевые волокна
- 12.8 г
- Сахар
- 22.8 г
- Вода
- 170.6 г
- Натрий
- 7.8 мг
- Магний
- 114.6 мг
- Кальций
- 54.0 мг
- Железо
- 14.4 мг
- Калий
- 965.4 мг
- Фолиевая кислота
- 123.0 мкг
- Витамин С
- 15.7 мг
- Витамин А
- 5.4 IU
- Витамин Е
- 57.7 мг
- Насыщенные жиры
- 15.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
Очистить банан и тщательно размять вилкой. Добавить масло и хорошо все перемешать.
Шаг 2
К банановой смеси добавить просеянную муку, замесить однородное тесто. Поставить в холодильник на 20 минут.
Шаг 3
Разогреть духовку. На противень постелить бумагу для выпечки.
Шаг 4
Достать тесто из холодильника. Раскатать в пласт толщиной 1 см. Формочками для вырезания фигурок нарезать печенье.
Шаг 5
Поместить печенье на противень, проколоть каждое зубочисткой и поставить в разогретую духовку. Выпекать 20 минут.
Совет
Это печенье вы легко и просто сможете приготовить вместе с детьми у себя дома. Предлагаем вам пошаговый рецепт бананового печенья для детей, которое можно давать малышам с года. В нашем рецепте мы не добавляем рафинированный сахар, печенье уже сладкое благодаря банану, но по желанию вы можете добавить сахар, а также украсить печенье корицей или подать с ягодами и фруктами, молоком и листьями свежей мяты.
