закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Десерт из манной каши

            39

            Автор: MAGGI® Дата: 25.09.2020

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 356 ККал на 1 порцию

            • 39

            Десерт из манной каши
            +
            • Молоко

              0,5 литров

            • Манная крупа

              2 ст.л.

            • Сахар

              1 ст.л.

            • Пудинг (порошковый)

              1 пачка

            • Джем из красной смородины

              3 ст.л.

            • 1.

              Один стакан молока смешать с сахаром и поставить на огонь.

            • 2.

              Второй стакан молока смешать с манной крупой и пудингом. Добавить смесь в горячее молоко и варить на слабом огне, помешивая, чтобы не было комков.

            • 3.

              Готовую массу разложить в прозрачные бокалы, сверху добавить смородиновый джеме и украсить свежими ягодами и листочком мяты.

            • Калории

              14 %*

              357 ккал.

            • Белки

              16 %*

              12 г

            • Жиры

              6 %*

              5.4 г

            • Углеводы

              18 %*

              65 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9%

              226.2 мл

            • Пищевые волокна

              3.3%

              0.979 г

            • Общие сахара

              25.13 г

            • Кальций, Ca

              30.4%

              304.4 мг

            • Железо, Fe

              8.3%

              1.155 мг

            • Магний, Mg

              9.8%

              39.29 мг

            • Фосфор, P

              33%

              264.2 мг

            • Калий, K

              11.3%

              396.8 мг

            • Натрий, Na

              5%

              119.7 мг

            • Цинк, Zn

              9.8%

              1.465 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.8%

              0.5 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              21.5%

              0.301 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              38%

              0.608 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.7%

              1.738 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6%

              0.12 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              38.9%

              77.76 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              132.5%

              1.325 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.8%

              70 мкг

            • Витамин A, IU

              9.6%

              255 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.4%

              0.14 мг

            • Витамин D

              1.3%

              2.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.5

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.7%

              3.18 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.43

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.6%

              0.29 г

            • Трансжирные кислоты

              7.1%

              0.213

            • Холестерин

              6.7%

              20 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Простой десерт с пудингом, молоком, манной кашей и смородиновым желе – легкое, полезное, и вкусное угощение, как для детей, так и для взрослых.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта