Цветные кексы

Name: Цветные кексы
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Молоко 250 мл; Пшеничная мука 250 г; Кукуруза консервированная 50 г; Растительное масло 50 мл; Красный болгарский перец 50 г; Яйцо 1 шт.; Сливочное масло 1 ст. ложка; Разрыхлитель теста 1 ч. ложка; MAGGI® Универсальная приправа 1 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 08.02.2021

45 мин
Сложность низкая
6 порций
297 ККал на 1 порцию
37

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Молоко

250 мл.
Пшеничная мука

250 граммов
Кукуруза консервированная

50 граммов
Растительное масло

50 мл.
Красный болгарский перец

50 граммов
Яйцо

1 штука
Сливочное масло

1 ст. ложка
Разрыхлитель теста

1 ч. ложка
MAGGI® Универсальная приправа

1 ч. л.

1.

Болгарский перец очистить от семян и нарезать мелкими кубиками. Из кукурузы слить сок.
2.

В глубокой миске смешать муку, разрыхлитель и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ.
3.

Отдельно смешать яйцо, растительное масло и молоко.
4.

Мучную смесь соединить с яичной смесью и вымешивать до однородной массы. Затем добавить овощи и перемешать.
5.

Формочки для кексов смазать сливочным маслом и присыпать мукой, заполнить тестом на 2/3 и выпекать в разогретой до 200°C духовке 30 минут.

Калории

12 %^*

298 ккал.
Белки

9 %^*

6.9 г
Жиры

17 %^*

14 г
Углеводы

10 %^*

36 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

2.5%

63.09 мл
Пищевые волокна

4.9%

1.475 г
Общие сахара

3.146 г
Кальций, Ca

9.8%

98.37 мг
Железо, Fe

15.7%

2.205 мг
Магний, Mg

4.3%

17.21 мг
Фосфор, P

20.3%

162.1 мг
Калий, K

6.5%

227.1 мг
Натрий, Na

23.7%

569.1 мг
Цинк, Zn

4.3%

0.649 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.2%

10.94 мг
Витамин В1 (тиамин)

25.2%

0.353 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

20.4%

0.327 мг
Витамин РР (ниацин)

14.8%

2.661 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

3.7%

0.074 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

67%

133.9 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

29.3%

0.293 мкг
Витамин А, RAE

8.1%

65.15 мкг
Витамин A, IU

16.9%

450 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

4.3%

0.429 мг
Витамин D (D2 + D3)

2.9%

0.147 мкг
Витамин D

3.2%

6.43 МЕ
Витамин K (филохинон)

2.722
Насыщенные жирные кислоты

25.2%

6.291 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

5.226
Полиненасыщенные жирные кислоты

12.7%

1.402 г
Трансжирные кислоты

156.8%

4.705
Холестерин

13.2%

39.57 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Для разнообразия вкуса в тесто можно добавить немного тёртого сыра или измельченные грецкие орехи. Также получаются очень вкусными пикантные кексы с пармезаном .

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 45 минут?