• Черный чай

    1 ст.л.

  • Малина

    по вкусу

  • Лимон

    по вкусу

  • Мята

    по вкусу

  • Мед

    по вкусу

  • Вода

    2 стак.

1.

Подготовить все ингредиенты. Нарезать лимон кружочками.

2.

Вскипятить воду. Нарвать листики мяты.

3.

Залить кипятком чай (насыпаем его в фильтр), малину, лимон, мяту. Дать настояться.

4.

При подаче мед добавить в чашку или есть вприкуску.

  • Калории

    0%*

    0 ккал.

  • Белки

    0%*

    0 г

  • Жиры

    0%*

    0 г

  • Углеводы

    0%*

    0 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    8.5%

    212.2 мл

  • Кальций, Ca

    2%

    20 мг

  • Магний, Mg

    1%

    4 мг

  • Натрий, Na

    0.2%

    4.25 мг

  • Кофеин

    0.3%

    1.375 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Для заварки чая можно использовать и свежую, и сушеную ягоду, ну а в крайнем случае, если ягоды закончились, можно заменить их малиновым листом. Чтобы сохранить и усилить полезные свойства малины, вместо сахара пейте чай с медом.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта