Чай с малиной
Ингредиенты
Порции
2
1 столовая ложка Черный чай
Черный чай
Малина
Малина
Лимон
Лимон
Мята
Мята
Мед
Мед
2 стаканы Вода
Вода
| натрий | 4.5 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10 мин
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Нарезать лимон кружочками.
Шаг 2
Вскипятить воду. Нарвать листики мяты.
Шаг 3
Залить кипятком чай (насыпаем его в фильтр), малину, лимон, мяту. Дать настояться.
Шаг 4
При подаче мед добавить в чашку или есть вприкуску.
Совет
Для заварки чая можно использовать и свежую, и сушеную ягоду, ну а в крайнем случае, если ягоды закончились, можно заменить их малиновым листом. Чтобы сохранить и усилить полезные свойства малины, вместо сахара пейте чай с медом.
