Чай с куркумой

Name: Чай с куркумой
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Зеленый чай 2 ч.л.; Куркума 0,5 ч.л.; Лимон 0,5 шт.; Вода 0,5 л

Автор: MAGGI® Дата: 19.11.2019

10 мин
Сложность низкая
2 порции
10 ККал на 1 порцию
0

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Зеленый чай

2 ч.л.
Куркума

0,5 ч.л.
Лимон

0,5 штук
Вода

0,5 литров

Насыпать чай в заварочный стакан.

Выжать сок из лимона.

Добавить к чаю куркуму.

Заварить немного остывшим кипятком.

Подавать горячим.

Калории

0%^*

11 ккал.
Белки

1%^*

0.57 г
Жиры

0%^*

0.1 г
Углеводы

1%^*

2.8 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

14.9%

372.2 мл
Пищевые волокна

2.9%

0.87 г
Общие сахара

0.649 г
Кальций, Ca

3.3%

32.76 мг
Железо, Fe

4.2%

0.583 мг
Магний, Mg

2.4%

9.56 мг
Фосфор, P

0.8%

6.243 мг
Калий, K

1.7%

58.1 мг
Натрий, Na

0.3%

6.703 мг
Цинк, Zn

0.4%

0.059 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

22.1%

13.26 мг
Витамин В1 (тиамин)

1.5%

0.02 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

4.1%

0.066 мг
Витамин РР (ниацин)

0.4%

0.065 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

1.5%

0.031 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

1.5%

2.9 мкг
Витамин А, RAE

0%

0.25 мкг
Витамин A, IU

0.2%

5.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

0.7%

0.071 мг
Витамин K (филохинон)

0.101
Насыщенные жирные кислоты

0.1%

0.024 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.006
Полиненасыщенные жирные кислоты

0.3%

0.028 г
Трансжирные кислоты

0%

0
Кофеин

3%

12 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Куркума – незаменимая приправа для сердца. Добавляйте ее в блюда и напитки, и это сделает вас бодрым и здоровым!

Искать еще

Что еще можно приготовить за 10 минут?