закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Быстрые классические сырники

            8

            Автор: MAGGI® Дата: 22.10.2020

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 338 ККал на 1 порцию

            • 8

            Быстрые классические сырники
            +
            • Творог

              180 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахарный песок

              1 ст.л.

            • Подсолнечное масло

              для жарки

            • Мука

              4 ст.л.

            • Сахарная пудра

              для подачи

            • Мята

              для подачи

            1.

            Перемешать творог, сахар и яйцо до однородной массы.

            Быстрые классические сырники | шаг 1

            2.

            Добавить муку и снова перемешать. Тесто должно получиться крутым.

            Быстрые классические сырники | шаг 2

            3.

            Сильно разогреть сковороду с подсолнечным маслом, после чего убавить огонь до среднего.

            Быстрые классические сырники | шаг 3

            4.

            Зачерпывая тесто ложкой, скатать круглые сырники, а затем придать им более овальную форму.

            Быстрые классические сырники | шаг 4

            5.

            Выложить сырники на сковороду, обжарить с одной стороны до золотистого цвета в течение 1 минуты.Перевернуть сырники и закрыть сковороду крышкой. Жарить до готовности в течение 2-4 минут. Сырники перевернуть и жарить под закрытой крышкой до готовности в течение 2-4 минут.

            Быстрые классические сырники | шаг 5

            6.

            Перед подачей сырники посыпать сахарной пудрой и украсить листочками мяты. Подавать со сметаной, вареньем или сгущенкой.

            Быстрые классические сырники | шаг 6
            • Калории

              14 %*

              338 ккал.

            • Белки

              26 %*

              19 г

            • Жиры

              9 %*

              7.2 г

            • Углеводы

              14 %*

              52 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.8%

              93.94 мл

            • Пищевые волокна

              17.8%

              5.35 г

            • Общие сахара

              15.16 г

            • Кальций, Ca

              10.4%

              104.1 мг

            • Железо, Fe

              16.1%

              2.254 мг

            • Магний, Mg

              19.6%

              78.34 мг

            • Фосфор, P

              45.6%

              365.2 мг

            • Калий, K

              8.7%

              305.7 мг

            • Натрий, Na

              15%

              360 мг

            • Цинк, Zn

              13%

              1.945 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20.4%

              0.286 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.8%

              0.333 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14.4%

              2.588 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              14.4%

              0.287 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              21.6%

              43.14 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              58.3%

              0.583 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.6%

              68.5 мкг

            • Витамин A, IU

              9.3%

              249.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.6%

              0.658 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              10.6%

              0.53 мкг

            • Витамин D

              10.4%

              20.74 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.016

            • Насыщенные жирные кислоты

              9.8%

              2.452 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.647

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.1%

              1.113 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.009

            • Холестерин

              32.4%

              97.14 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Творог содержит большое количество витаминов. Поэтому сырники на завтрак - отличный вариант диетического и заряженного энергией блюда!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта