Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Молоко
500 мл.
Яйцо
2 штуки
Мука
5 ст.л.
Растительное масло
4 ст.л.
Дрожжи
5 граммов
Подготовленные дрожжи соединить с 2 ложками муки, взбить. Дать тесту отдохнуть. Затем добавить в тесто яйца, масло, муку и хорошо взболтать.
Жарить блины на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Калории
17 %*
427 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
37 %*
30 г
Углеводы
8 %*
29 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.3%
132.5 мл
Пищевые волокна
11.5%
3.445 г
Общие сахара
6.535 г
Кальций, Ca
17.3%
173.2 мг
Железо, Fe
11.3%
1.576 мг
Магний, Mg
14.9%
59.7 мг
Фосфор, P
34.3%
274.3 мг
Калий, K
9.3%
326.3 мг
Натрий, Na
3.8%
90.99 мг
Цинк, Zn
12.1%
1.821 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.4%
0.251 мг
Витамин В1 (тиамин)
17%
0.237 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
25%
0.4 мг
Витамин РР (ниацин)
10.2%
1.836 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.9%
0.218 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
20.1%
40.15 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
85.8%
0.858 мкг
Витамин А, RAE
8.8%
70.2 мкг
Витамин A, IU
9.3%
249.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
7.4%
0.74 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9.6%
19.29 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.285
Насыщенные жирные кислоты
49.9%
12.47 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.71
Полиненасыщенные жирные кислоты
32.7%
3.602 г
Трансжирные кислоты
470.5%
14.12
Холестерин
30.6%
91.84 мг
Дрожжевые блины тоже могут быть быстрыми, достаточно заранее подготовить дрожжи, залив их теплым молоком. Порадуйте родных сытным завтраком.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 35 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде