Быстрые дрожжевые блины

Вода

5.3%

132.5 мл

Пищевые волокна

11.5%

3.445 г

Общие сахара

6.535 г

Кальций, Ca

17.3%

173.2 мг

Железо, Fe

11.3%

1.576 мг

Магний, Mg

14.9%

59.7 мг

Фосфор, P

34.3%

274.3 мг

Калий, K

9.3%

326.3 мг

Натрий, Na

3.8%

90.99 мг

Цинк, Zn

12.1%

1.821 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.4%

0.251 мг

Витамин В1 (тиамин)

17%

0.237 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

25%

0.4 мг

Витамин РР (ниацин)

10.2%

1.836 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.9%

0.218 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

20.1%

40.15 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

85.8%

0.858 мкг

Витамин А, RAE

8.8%

70.2 мкг

Витамин A, IU

9.3%

249.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.4%

0.74 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.6%

19.29 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.285

Насыщенные жирные кислоты

49.9%

12.47 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.71

Полиненасыщенные жирные кислоты

32.7%

3.602 г

Трансжирные кислоты

470.5%

14.12

Холестерин

30.6%

91.84 мг