Быстрые блины на молоке

Вода

5.3%

133.6 мл

Пищевые волокна

17.8%

5.35 г

Общие сахара

6.611 г

Кальций, Ca

17.9%

179.3 мг

Железо, Fe

15.8%

2.21 мг

Магний, Mg

21.2%

84.89 мг

Фосфор, P

42.1%

337.1 мг

Калий, K

11.1%

386.9 мг

Натрий, Na

3.8%

90.99 мг

Цинк, Zn

14.6%

2.184 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.4%

0.25 мг

Витамин В1 (тиамин)

22%

0.308 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.1%

0.417 мг

Витамин РР (ниацин)

14.5%

2.613 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.5%

0.29 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.3%

38.59 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

85.8%

0.858 мкг

Витамин А, RAE

8.8%

70.2 мкг

Витамин A, IU

9.4%

250.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.1%

0.811 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.6%

19.29 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.297

Насыщенные жирные кислоты

40.1%

10.03 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.97

Полиненасыщенные жирные кислоты

28.5%

3.14 г

Трансжирные кислоты

353.8%

10.62

Холестерин

30.6%

91.84 мг