закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Быстрая творожная запеканка в микроволновке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 05.06.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 377 ККал на 1 порцию

            • 0

            Быстрая творожная запеканка в микроволновке
            +
            • Сушеная клюква

              70 граммов

            • Сахар

              55 граммов

            • Ванильный сахар

              10 граммов

            • Соль

              1/4 ч.л.

            • Сливочное масло

              40 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Творог

              350 граммов

            • Кукурузный крахмал

              1 ст.л.

            1.

            Клюкву обдать кипятком и подсушить. Соединить сахар, ванильный сахар, соль и сливочное масло. Взбить до получения пышной кремообразной массы.

            Быстрая творожная запеканка в микроволновке | шаг 1

            2.

            Добавить крупное яйцо комнатной температуры и еще раз взбить до однородности.

            Быстрая творожная запеканка в микроволновке | шаг 2

            3.

            Творог средней жирности протереть через сито и добавить в яично-масляную массу. Перемешать до однородности.

            Быстрая творожная запеканка в микроволновке | шаг 3

            4.

            Просеять в массу крахмал, добавить клюкву и еще раз тщательно перемешать. Разложить массу по порционным емкостям, подходящим для приготовления в микроволновке, заполняя их на ¾ объема (хорошо подойдут небольшие стеклянные баночки, обычные чашки и т. п.).

            Быстрая творожная запеканка в микроволновке | шаг 4

            5.

            Поставить в микроволновку. Готовить 5-8 минут при мощности 600 Вт — время приготовления будет зависеть от размеров емкостей. Дать немного остыть и подавать, украсив по своему вкусу.

            Быстрая творожная запеканка в микроволновке | шаг 5
            • Калории

              15 %*

              378 ккал.

            • Белки

              15 %*

              11 г

            • Жиры

              16 %*

              13 г

            • Углеводы

              15 %*

              56 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.3%

              82.75 мл

            • Пищевые волокна

              3.1%

              0.928 г

            • Общие сахара

              28.8 г

            • Кальций, Ca

              8.3%

              83.05 мг

            • Железо, Fe

              2.4%

              0.333 мг

            • Магний, Mg

              2.3%

              9.226 мг

            • Фосфор, P

              20.6%

              164.7 мг

            • Калий, K

              3.4%

              117.5 мг

            • Натрий, Na

              24.1%

              578.5 мг

            • Цинк, Zn

              3.5%

              0.52 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.1%

              0.035 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.4%

              0.033 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              12.6%

              0.202 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.1%

              0.197 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.5%

              0.069 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8%

              15.97 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              49.1%

              0.491 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.8%

              118.7 мкг

            • Витамин A, IU

              16.5%

              439.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.9%

              0.785 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              6.2%

              0.308 мкг

            • Витамин D

              5.8%

              11.65 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.063

            • Насыщенные жирные кислоты

              27.7%

              6.914 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.481

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              5.9%

              0.648 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.004

            • Холестерин

              25.8%

              77.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Порой по утрам совершенно нет лишнего времени, и рецепт творожной запеканки в микроволновке будет как нельзя кстати. Сочетание свежего творога, клюквы и ароматной ванили делает блюдо по-настоящему аппетитным. Приготовьте и оцените этот рецепт по достоинству.


            Для еще более разнообразного вкуса блюда замените половину клюквы на крошку из молочного или черного шоколада.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта