Бутерброды со шпротами и яйцом
20 мин
Легкий
Ингредиенты
Порций
6
1 Штука Цельнозерновой хлеб
Цельнозерновой хлеб
160 граммы Шпроты
Шпроты
6 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
Укроп
Укроп
Майонез
Майонез
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 27.5 г |
энергии | 383 kcal |
Жиры | 17.6 г |
волокно | 3.8 г |
белка | 27.9 г |
Насыщенные жиры | 3.1 г |
натрий | 612.5 мг |
Sugars | 5 г |
Информация для одной порции
Инструкции
20 min
Шаг 1
Яйца отварить, остудить и очистить от скорлупы.
0 мин
Шаг 2
Нарезать батон, яйца нарезать кружочками.
0 мин
Шаг 3
На батон положить рыбку, сверху — кружочек яйца.
0 мин
Шаг 4
Перед подачей украсить укропом.
0 мин
Комментарии