Бутербродная паста из сельди
Ингредиенты
Порции
2
- Маринованная сельдь
- 150 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Соленые огурцы
- 2 шт.
- Дижонская горчица
- 1 ч.л.
- Черный молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 451.5 кКал
- Жиры
- 34.6 г
- Белки
- 19.8 г
- Углеводы
- 14.8 г
- Пищевые волокна
- 2.3 г
- Натрий
- 2374.5 мг
- Кальций
- 105.8 мг
- Железо
- 3.0 мг
- Калий
- 232.5 мг
- Насыщенные жиры
- 5.9 г
- Добавленный сахар
- 1.7 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Кусочки сельди измельчить при помощи блендера.
Шаг 2
Лук и огурец нарезать очень мелкими кубиками.
Шаг 3
Параллельно отварить яйца вкрутую. Остудить и очистить. Яйца можно натереть на терке или размять вилкой.
Шаг 4
Смешать все ингредиенты и добавить ложку горчицы. Приправить перцем и подать со свежим хрустящих хлебом.
Совет
Бутербродная паста из сельди - это отличная закуска которую очень просто и быстро приготовить дома.
