Борщ в мультиварке

Вода

6.2%

154.5 мл

Пищевые волокна

11.3%

3.396 г

Общие сахара

5.367 г

Кальций, Ca

3.7%

36.71 мг

Железо, Fe

10.9%

1.533 мг

Магний, Mg

8.2%

32.9 мг

Фосфор, P

17.7%

141.8 мг

Калий, K

14.8%

517.4 мг

Натрий, Na

3%

72.31 мг

Цинк, Zn

7.3%

1.094 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

69.5%

41.73 мг

Витамин В1 (тиамин)

33.3%

0.466 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12%

0.191 мг

Витамин РР (ниацин)

18.5%

3.334 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

25.4%

0.507 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.5%

69.03 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

20.4%

0.204 мкг

Витамин А, RAE

16.6%

133.1 мкг

Витамин A, IU

99.8%

2662 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.7%

0.367 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.6%

0.08 мкг

Витамин D

1.6%

3.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

34.53

Насыщенные жирные кислоты

1.3%

0.331 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.34

Полиненасыщенные жирные кислоты

2%

0.221 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.008

Холестерин

8.7%

26 мг