Овощная заготовка для борща на зиму без капусты
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 34.6 г |
| энергии | 279.6 kcal |
| Жиры | 14.7 г |
| волокно | 9.4 г |
| белка | 5.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| натрий | 177.9 мг |
Инструкции
Овощи тщательно вымыть и высушить. Очистить свеклу и морковь от кожуры. Натереть по отдельности на крупной терке.
Лук очистить от шелухи, нарезать небольшими кубиками. Перцы очистить от семян и нарезать аналогичным способом. Помидоры нарезать кубиками среднего размера, удаляя плодоножки.
Все подготовленные овощи поместить в кастрюлю, сотейник или казан с толстым дном. Добавить растительное масло и воду. Довести до кипения, часто помешивая.
Убавить огонь до минимального и тушить 15 минут, периодически помешивая. Добавить уксус, соль и сахар по вкусу. Тщательно перемешать и тушить еще 5 минут или до мягкости всех овощей, периодически помешивая.
Разложить заготовку по предварительно стерилизованным банкам и закрыть стерилизованными крышками. После остывания хранить в сухом прохладном месте.
Комментарии