Овощная заготовка для борща на зиму без капусты
Ингредиенты
- Свекла
- 1.2 кг
- Морковь
- 600 г
- Лук репчатый
- 500 г
- Болгарский перец
- 500 г
- Помидоры
- 800 г
- Масло подсолнечное
- 120 мл
- Вода
- 120 мл
- Уксус 9%
- 50 мл
- Соль
- г
- Сахарный песок
- г
- Энергетическая ценность
- 279.6 кКал
- Жиры
- 14.7 г
- Белки
- 5.5 г
- Углеводы
- 34.6 г
- Пищевые волокна
- 9.4 г
- Натрий
- 177.9 мг
- Кальций
- 80.0 мг
- Железо
- 2.2 мг
- Калий
- 1157.8 мг
- Насыщенные жиры
- 1.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощи тщательно вымыть и высушить. Очистить свеклу и морковь от кожуры. Натереть по отдельности на крупной терке.
Шаг 2
Лук очистить от шелухи, нарезать небольшими кубиками. Перцы очистить от семян и нарезать аналогичным способом. Помидоры нарезать кубиками среднего размера, удаляя плодоножки.
Шаг 3
Все подготовленные овощи поместить в кастрюлю, сотейник или казан с толстым дном. Добавить растительное масло и воду. Довести до кипения, часто помешивая.
Шаг 4
Убавить огонь до минимального и тушить 15 минут, периодически помешивая. Добавить уксус, соль и сахар по вкусу. Тщательно перемешать и тушить еще 5 минут или до мягкости всех овощей, периодически помешивая.
Шаг 5
Разложить заготовку по предварительно стерилизованным банкам и закрыть стерилизованными крышками. После остывания хранить в сухом прохладном месте.