Блины с мясом и рисом

Вода

6%

149.9 мл

Пищевые волокна

28.2%

8.456 г

Общие сахара

5.38 г

Кальций, Ca

12.5%

125 мг

Железо, Fe

31%

4.347 мг

Магний, Mg

32.6%

130.3 мг

Фосфор, P

59.7%

477.5 мг

Калий, K

15.6%

545.7 мг

Натрий, Na

70.9%

1702 мг

Цинк, Zn

31.5%

4.723 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.5%

1.488 мг

Витамин В1 (тиамин)

32.5%

0.455 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

29.1%

0.465 мг

Витамин РР (ниацин)

32.8%

5.905 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.1%

0.583 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

30.7%

61.32 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

159.4%

1.594 мкг

Витамин А, RAE

8.6%

68.8 мкг

Витамин A, IU

9.1%

243.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.1%

1.108 мг

Витамин D (D2 + D3)

14.2%

0.71 мкг

Витамин D

14.5%

29.06 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.837

Насыщенные жирные кислоты

51.8%

12.96 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.38

Полиненасыщенные жирные кислоты

30%

3.301 г

Трансжирные кислоты

265.5%

7.966

Холестерин

55.3%

165.8 мг