Блины на кефире диетические

Вода

6.6%

165.7 мл

Пищевые волокна

17.9%

5.358 г

Общие сахара

6.071 г

Кальций, Ca

19%

189.6 мг

Железо, Fe

14.6%

2.045 мг

Магний, Mg

21.4%

85.72 мг

Фосфор, P

41.5%

331.7 мг

Калий, K

11.6%

404.3 мг

Натрий, Na

31.3%

751.4 мг

Цинк, Zn

13.5%

2.018 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2%

1.218 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.9%

0.292 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.4%

0.311 мг

Витамин РР (ниацин)

14.9%

2.679 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15%

0.3 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22%

43.92 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

46%

0.46 мкг

Витамин А, RAE

28.9%

231.4 мкг

Витамин A, IU

29.1%

775.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.2%

0.624 мг

Витамин D (D2 + D3)

29.4%

1.47 мкг

Витамин D

30.1%

60.27 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.796

Насыщенные жирные кислоты

25.7%

6.423 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.48

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.2%

2.221 г

Трансжирные кислоты

235.1%

7.054

Холестерин

15.7%

47.17 мг