закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Блинчики с печенью трески

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 21.09.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 733 ККал на 1 порцию

            • 3

            Блинчики с печенью трески
            +
            • Молоко

              200 мл.

            • Вода

              200 мл.

            • Сахар

              2 ст.л.

            • Мука

              1 стак.

            • Печень трески

              150 граммов

            • Сыр

              100 граммов

            • Яйцо

              4 штуки

            • Зелень

              по вкусу

            • 1.

              В глубокой миске взбить 2 яйца с сахаром, молоком, водой, мукой и разрыхлителем. Пожарить блины с двух сторон до золотистого цвета.

            • 2.

              Печень трески размять вилкой (масло не сливать), добавить 2 нарезанных яйца, тертый сыр и измельченную зелень.

            • 3.

              На край каждого блинчика выложить немного начинки и свернуть рулетиками.

            • Калории

              29 %*

              734 ккал.

            • Белки

              27 %*

              20 г

            • Жиры

              61 %*

              51 г

            • Углеводы

              14 %*

              52 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.8%

              143.9 мл

            • Пищевые волокна

              17.8%

              5.35 г

            • Общие сахара

              15.73 г

            • Кальций, Ca

              29%

              289.5 мг

            • Железо, Fe

              19.3%

              2.696 мг

            • Магний, Mg

              21.9%

              87.78 мг

            • Фосфор, P

              55.7%

              445.6 мг

            • Калий, K

              10.3%

              359.5 мг

            • Натрий, Na

              12.1%

              291.1 мг

            • Цинк, Zn

              20.3%

              3.046 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.2%

              0.1 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              21.2%

              0.297 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              30%

              0.48 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              14.3%

              2.581 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              15.9%

              0.319 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              24.6%

              49.18 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              104.2%

              1.042 мкг

            • Витамин А, RAE

              1424.4%

              11395 мкг

            • Витамин A, IU

              1424.8%

              37999 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.9%

              0.892 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1895.1%

              94.76 мкг

            • Витамин D

              1895.8%

              3792 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.757

            • Насыщенные жирные кислоты

              60.4%

              15.09 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              21.58

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              91.7%

              10.08 г

            • Трансжирные кислоты

              2%

              0.06

            • Холестерин

              134.6%

              403.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салаты из печени трески очень вкусные и сытные сами по себе. А если завернуть такой салат в блинчик, то получится оригинальная закуска к праздничному столу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта