Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Молоко
2 стак.
Вода
0,5 стак.
Яйцо
2 штуки
Сахарный песок
3 ст.л.
Соль
по вкусу
Растительное масло
3 ст.л.
Джем из красной смородины
180 мл.
Пшеничная мука
2 стак.
Яйца разбить в миску, добавить молоко, воду, сахар, соль и все хорошо перемешать.
К полученной смеси добавить муку. Взбить до однородного состояния. В тесте не должно быть комочков. Консистенция теста должна быть как у жидкой сметаны. К тесту добавляем несколько ложек растительного масла.
Хорошо разогретую сковородку слегка сбрызнуть растительным маслом и обжарить блинчики с двух сторон до золотистой корочки.
Сложить блины на отдельную тарелку и дать немного остыть. Затем намазать около двух столовых ложек джема на каждый блин. Завернуть и подавать теплыми.
Калории
25 %*
637 ккал.
Белки
18 %*
14 г
Жиры
23 %*
19 г
Углеводы
28 %*
101 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.6%
114.3 мл
Пищевые волокна
7.2%
2.16 г
Общие сахара
19.3 г
Кальций, Ca
12%
120 мг
Железо, Fe
28.9%
4.044 мг
Магний, Mg
7.2%
28.91 мг
Фосфор, P
24.4%
194.8 мг
Калий, K
6.3%
222.2 мг
Натрий, Na
2.7%
64.74 мг
Цинк, Zn
7.8%
1.173 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.3%
0.16 мг
Витамин В1 (тиамин)
47.6%
0.666 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
39.2%
0.627 мг
Витамин РР (ниацин)
26.7%
4.811 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.8%
0.096 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
122.5%
245.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
58.1%
0.581 мкг
Витамин А, RAE
6.3%
50.56 мкг
Витамин A, IU
6.6%
176.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.1%
0.407 мг
Витамин D (D2 + D3)
7%
0.352 мкг
Витамин D
7.6%
15.23 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.678
Насыщенные жирные кислоты
30.9%
7.725 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.822
Полиненасыщенные жирные кислоты
21.5%
2.36 г
Трансжирные кислоты
282.5%
8.475
Холестерин
24%
71.87 мг
Что может быть вкуснее нежных блинчиков с джемом на завтрак? А главное, что ничего сложного в приготовлении тонких блинов нет, главное точное количество ингредиентов, хорошая сковорода и отличное настроение!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде