Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Яичный белок
4 штуки
-
Заменитель сахара
2 ч.л.
1.
Разогреть духовку до 110 C. Отмерить и подготовить ингредиенты, застелить противень пекарской бумагой.
2.
Разделить желтки и белки. Поместить белки в чистую миску и взбить с заменителем сахара. Переложить в кондитерский мешок.
3.
Отсадить на противень и поставить в духовку на 45 минут. После этого выключить духовку и оставить остывать еще на час.
4.
Подать на стол к чаю.
-
Калории
1 %*
17 ккал.
-
Белки
5 %*
3.6 г
-
Жиры
0 %*
0.06 г
-
Углеводы
0 %*
0.24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
1.2%
28.9 мл
-
Общие сахара
0.234 г
-
Кальций, Ca
0.2%
2.31 мг
-
Железо, Fe
0.2%
0.026 мг
-
Магний, Mg
0.9%
3.63 мг
-
Фосфор, P
0.6%
4.95 мг
-
Калий, K
1.5%
53.79 мг
-
Натрий, Na
2.3%
54.78 мг
-
Цинк, Zn
0.1%
0.01 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
9.1%
0.145 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.2%
0.036 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
0.2%
0.003 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
0.7%
1.32 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
3%
0.03 мкг
Совет по приготовлению
Очень простой и быстрый рецепт, который потребует усилий только для взбивания. Добавьте немного соли к белкам, чтобы блюдо взбивалось сильнее.
Что можно еще приготовить за это время?
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде