Бедро индейки с картошкой

Вода

15.1%

376.3 мл

Пищевые волокна

28.7%

8.601 г

Общие сахара

0.079 г

Кальций, Ca

10.7%

107.3 мг

Железо, Fe

91.2%

12.77 мг

Магний, Mg

26.4%

105.7 мг

Фосфор, P

44%

351.8 мг

Калий, K

49.3%

1725 мг

Натрий, Na

5.7%

137.6 мг

Цинк, Zn

32%

4.797 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

63.3%

38.01 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.9%

0.138 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32.3%

0.516 мг

Витамин РР (ниацин)

62.5%

11.26 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

69.9%

1.397 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

28.5%

57.04 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

294.7%

2.947 мкг

Витамин А, RAE

7.4%

59 мкг

Витамин A, IU

19.2%

511.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.4%

0.444 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.8%

0.692 мкг

Витамин D

14.5%

29.05 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.616

Насыщенные жирные кислоты

13.7%

3.423 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.149

Полиненасыщенные жирные кислоты

32.6%

3.582 г

Трансжирные кислоты

5.1%

0.152

Холестерин

38.3%

114.8 мг