Бананы в тесте в духовке

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    441

    на 1 порцию

Бананы в тесте в духовке

Предлагаем вам вкусный и быстрый рецепт, который не оставит равнодушным ни ребенка, ни взрослого. Бананы в слоеном тесте в духовке — очень простое и сытное блюдо. Вы можете добавлять к бананам любые сезонные ягоды, подавать с медом или шоколадом.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Слоеное тесто разрезать на прямоугольные пласты размером 15 на 20 см. Бананы очистить и разрезать вдоль. Сбрызнуть соком лимона. Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 2

    На пласт выложить половинки банана. Сверху накрыть другим пластом теста. Повторить с оставшимися пластами теста и бананом. Сверху смазать желтком и посыпать сахаром. Уложить на смазанный противень.

  • 3

    Выпекать в разогретой духовке 15 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 442 ккал.

    18%*

    Калории

  • 5.8 г

    8%*

    Белки

  • 27 г

    32%*

    Жиры

  • 47 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    2.9%

    72.57 мл

  • Пищевые волокна

    10.1%

    3.036 г

  • Общие сахара

    10.42 г

  • Кальций, Ca

    1.4%

    13.97 мг

  • Железо, Fe

    13.4%

    1.872 мг

  • Магний, Mg

    8%

    32.13 мг

  • Фосфор, P

    8.1%

    64.49 мг

  • Калий, K

    9.5%

    333.9 мг

  • Натрий, Na

    6.6%

    157.8 мг

  • Цинк, Zn

    3.4%

    0.506 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.6%

    9.379 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    19.9%

    0.278 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    15.4%

    0.246 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    17.5%

    3.148 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    16%

    0.32 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    49%

    97.93 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    4.6%

    0.046 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.4%

    27.6 мкг

  • Витамин A, IU

    5.4%

    145.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.4%

    0.54 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.3%

    0.115 мкг

  • Витамин D

    2.3%

    4.633 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    10.65

  • Насыщенные жирные кислоты

    30.3%

    7.583 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.36

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    29.8%

    3.281 г

  • Холестерин

    9.5%

    28.43 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта