Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Сахар
200 граммов
Мука
200 граммов
Сливочное масло
10 граммов
Яйцо
3 штуки
Банан
2 штуки
Черника
1/2 стак.
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
Бананы очистить от кожуры, нарезать. Чернику промыть и дать воде стечь.
Яйца взбивать в чаше миксера вместе с сахаром 10 минут, постепенно насыпать муку и разрыхлитель.
Форму смазать маслом, вылить в нее часть теста, затем положить бананы и чернику, залить оставшейся массой.
Поставить выпекаться в горячую духовку на 45 минут.
Калории
10 %*
258 ккал.
Белки
8 %*
5.9 г
Жиры
4 %*
3.4 г
Углеводы
15 %*
54 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.2%
56.01 мл
Пищевые волокна
13.4%
4.029 г
Общие сахара
31.25 г
Кальций, Ca
4.8%
48.12 мг
Железо, Fe
9.9%
1.392 мг
Магний, Mg
12%
47.99 мг
Фосфор, P
21.9%
175.5 мг
Калий, K
9.4%
330.3 мг
Натрий, Na
1.1%
25.41 мг
Цинк, Zn
6.3%
0.951 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.8%
4.693 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.6%
0.149 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
9.8%
0.157 мг
Витамин РР (ниацин)
8.7%
1.574 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
14.2%
0.285 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.8%
27.54 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
14.9%
0.149 мкг
Витамин А, RAE
4.6%
36.53 мкг
Витамин A, IU
5.8%
154.9 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.9%
0.491 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.6%
0.33 мкг
Витамин D
6.8%
13.53 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.225
Насыщенные жирные кислоты
5.2%
1.303 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.985
Полиненасыщенные жирные кислоты
6.3%
0.693 г
Трансжирные кислоты
0.2%
0.007
Холестерин
21.4%
64.07 мг
Бананово-черничную шарлотку украсьте какао-порошком, смешанным с сахарной пудрой.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде