закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Баклажаны с курицей под сыром

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 28.01.2022

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 312 ККал на 1 порцию

            • 2

            Баклажаны с курицей под сыром
            +
            • Баклажан

              750 граммов

            • Куриная грудка

              550 граммов

            • Моцарелла

              80 граммов

            • Подсолнечное масло

              15 граммов

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Смесь "Прованские травы"

              по вкусу

            • 1.

              Баклажаны нарезать вдоль толстыми полосками. Приправить прованскими травами, солью, полить маслом и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 5-10 минут.

            • 2.

              Курицу порезать маленькими кубиками и обжарить с луком до золотистого цвета. Затем достать баклажаны из духовки, выложить на каждую пластину курицу с луком, сверху разложить моцареллу и убрать в духовку на 15 минут.

            • Калории

              13 %*

              313 ккал.

            • Белки

              50 %*

              37 г

            • Жиры

              15 %*

              12 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              12.1%

              301.4 мл

            • Пищевые волокна

              19.8%

              5.944 г

            • Общие сахара

              7.62 г

            • Кальций, Ca

              12.9%

              129.1 мг

            • Железо, Fe

              7.6%

              1.069 мг

            • Магний, Mg

              17.7%

              70.63 мг

            • Фосфор, P

              51.8%

              414.1 мг

            • Калий, K

              26.6%

              931.2 мг

            • Натрий, Na

              8%

              191.8 мг

            • Цинк, Zn

              12.3%

              1.851 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.2%

              5.513 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.3%

              0.214 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24%

              0.384 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              80.3%

              14.46 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              64.7%

              1.294 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              29.3%

              58.59 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              74.5%

              0.745 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.3%

              50.05 мкг

            • Витамин A, IU

              8.2%

              220 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              29.1%

              2.915 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.6%

              0.08 мкг

            • Витамин D

              2.3%

              4.575 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.3

            • Насыщенные жирные кислоты

              15.4%

              3.843 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.005

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              21.7%

              2.389 г

            • Трансжирные кислоты

              0.5%

              0.014

            • Холестерин

              38.7%

              116.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Это блюдо украсит Ваш праздничный стол. Оригинальная подача и изысканный вкус удивят и порадуют Ваших гостей.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта