Ананасовые кольца запеченные в тесте

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    344

    на 1 порцию

Ананасовые кольца запеченные в тесте

Вместо вишни можно использовать клубнику или виноград.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Пласт слоеного теста нарезать полосками шириной 1 см.

  • 2

    Кольца ананасов плотно обмотать полосками теста, концы закрепить в серединке, прижав пальцем.

  • 3

    Выложить кольца на застеленный пергаментом противень, смазать яйцом и посыпать сахаром. В серединку положить вишенки.

  • 4

    Выпекать в разогретой до 200°С духовке в течение 25 минут. Остудить.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 345 ккал.

    14%*

    Калории

  • 4.6 г

    6%*

    Белки

  • 20 г

    24%*

    Жиры

  • 38 г

    11%*

    Углеводы

  • Вода

    1.9%

    48.34 мл

  • Пищевые волокна

    4.4%

    1.313 г

  • Общие сахара

    14.57 г

  • Кальций, Ca

    1.5%

    15.02 мг

  • Железо, Fe

    11.2%

    1.567 мг

  • Магний, Mg

    4%

    16.04 мг

  • Фосфор, P

    5.8%

    46.14 мг

  • Калий, K

    3%

    105 мг

  • Натрий, Na

    5.5%

    132.7 мг

  • Цинк, Zn

    2.6%

    0.39 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    6.1%

    3.65 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    17.1%

    0.239 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11.4%

    0.183 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    12.3%

    2.216 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.6%

    0.052 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    33.5%

    66.96 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    4.9%

    0.049 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.2%

    9.55 мкг

  • Витамин A, IU

    1.6%

    43.45 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.4%

    0.34 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.2%

    0.11 мкг

  • Витамин D

    2.3%

    4.51 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    8.442

  • Насыщенные жирные кислоты

    20%

    5.002 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.01

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    23.4%

    2.573 г

  • Трансжирные кислоты

    0.1%

    0.002

  • Холестерин

    6.8%

    20.46 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта