Легкий зеленый салат с тунцом
Ингредиенты
Порции
4
- Салат Айсберг
- 250 г
- Зеленый болгарский перец
- 1 шт.
- Тунец
- 100 г
- Красный лук
- 1 шт.
- Помидоры
- 1 шт.
- Майонез
- 4 ст.л.
- Горчица
- 2 ст.л.
- Кетчуп
- 2 ст.л.
- Вода
- 1 ст.л.
- MAGGI® для салата Цезарь
- 0.5 шт.
- Энергетическая ценность
- 261.5 кКал
- Жиры
- 20.5 г
- Белки
- 8.0 г
- Углеводы
- 12.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
У болгарского перца удалить сердцевинку и вместе с помидором нарезать кубиками. Красный лук очистить, нарезать полукольцами. Салат промыть и нарезать крупными кусками.
Шаг 2
Приготовить соус для салата: смешать MAGGI® для салата Цезарь с 1 ст. л. горячей воды, оставить на 3 минуты и перемешать с кетчупом, майонезом и горчицей.
Шаг 3
В глубокой посуде соединить нарезанные овощи и тунец, добавить соус, перемешать и подавать на стол.
Совет
Зеленый салат с тунцом получился более сытным, можно добавить в него крупнонарезанные отварные картофель и яйца. Оцените также салат с креветками, рукколой и горчичной заправкой.