Перейти к основному содержанию
Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru
Напиток
Европейская кухня

Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты

10 мин
Легкий
296.3 kcal
14 августа 2024
592
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
1 пучок Шпинат
Шпинат
10 веточки Мята
Мята
2 штуки Апельсин
Апельсин
2 штуки Яблоки
Яблоки
2 штуки Киви
Киви

Шаги приготовления

10 мин
Шаг 1

Промойте листья шпината и мяты. Очистите апельсины, удалите семечки и крупные прожилки. Выжмите сок с помощью соковыжималки или взбейте в блендере и процедите через сито.

Промойте листья шпината и мяты. Очистите апельсины, удалите семечки и крупные прожилки. Выжмите сок с помощью соковыжималки или взбейте в блендере и процедите через сито.
0 мин
Шаг 2

Помойте яблоки, удалите семечки, нарежьте на дольки. Разрежьте киви пополам и выньте мякоть ложкой.

Помойте яблоки, удалите семечки, нарежьте на дольки. Разрежьте киви пополам и выньте мякоть ложкой.
0 мин
Шаг 3

Соедините в блендере шпинат, мяту, яблоко, апельсиновый сок и киви.

Соедините в блендере шпинат, мяту, яблоко, апельсиновый сок и киви.
0 мин
Шаг 4

Взбивайте 1-2 минуты до однородности.

Взбивайте 1-2 минуты до однородности.
0 мин

Совет

Освежающий полезный микс из зелёных овощей и свежих фруктов. Шпинат нейтрален по вкусу, но очень полезен, мята добавит пикантных ноток, а фрукты сделают вкус слаще и нежнее - вот рецепт отличного детокс-смузи!

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® для салата Цезарь

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

MAGGI® Букет приправ

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Салат из фасоли и кинзы на 6 порций

45 мин
Легкий

Нежные бананы, запеченные с творогом

40 мин
Легкий

Варенье из мушмулы

18ч
Легкий

Постный суп из тыквы с розмарином и сельдереем

Легкий

Жаркое по-домашнему с капустой и куриным филе

45 мин
Средний

Имбирно-медовые пряники с корицей

1ч 10 мин
Легкий