Запеканка из творога с тыквой
Ингредиенты
Порции
6
- Тыква
- 450 г
- Творог
- 320 г
- Разрыхлитель теста
- 0.5 ч.л.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Сметана
- 2.5 ст.л.
- Несоленое масло
- 35 г
- Манка
- 2.5 ст.л.
- Сахарный песок
- 0.5 ст.
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 267.3 кКал
- Жиры
- 10.4 г
- Белки
- 11.1 г
- Углеводы
- 33.6 г
- Пищевые волокна
- 0.7 г
- Натрий
- 232.7 мг
- Кальций
- 101.4 мг
- Железо
- 1.4 мг
- Калий
- 408.9 мг
- Насыщенные жиры
- 5.3 г
- Добавленный сахар
- 0.4 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч 10 мин
Шаг 1
Тыкву очистить от кожуры и семян, затем натереть на терке.
Шаг 2
Творог смешать с размягченным маслом, добавить яйца, манку, разрыхлитель, сахар и сметану. Немного посолить.
Шаг 3
Смешать тыкву с творожной массой.
Шаг 4
Выложить получившееся тесто в форму и запекать 50 минут при 200 градусах.
Совет
В такую тыквенно-творожную запеканку можно добавить немного изюма.
